Autoestima. Autoimagem. Autoconceito.

A autoestima é um termo do senso comum que compreende o autoconceito – a a visão, opinião que temos de nós mesmos; a autoimagem – como percebemos nossa aparência, apresentação; e a autoeficácia – o quanto conseguimos confiar em nós, resolver problemas e lidar com adversidades). Altos e Baixos é um recurso terapêutico para identificar a percepção que o adolescente tem de si mesmo, e promover o desenvolvimento de uma autoestima saudável.

Idade recomendada: a partir dos 12 anos

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