Emoções difíceis. Autocontrolo. Mindfulness

Frente a emoções difíceis, o que fazer? Fugir ou permitir-se aprender com a situação?

Farol é um recurso para o trabalho clínico com situações difíceis, com o objetivo de aproximar o cliente, de forma consciente, das suas emoções. Após aproximação, pausa e observação cuidadosa das emoções desagradáveis, ele estará em melhores condições de tomar decisões que coincidam com o tipo de pessoa que quer ser.

Idade recomendada: a partir dos 14 anos

Consulte aqui o video sobre o jogo: Farol - Youtube